Din heling

Hvad gør du for at komme videre? Som nævnt bryd al kontakt, al kontakt! Virkelig al kontakt. 5 minutter er nok til at køre et lille skævt nedgørings-smil så du mærker alt igen, det hele, og falder på røven. Så afbryd al kontakt. Og forvent at du kan mærke det samme alligevel i mødet med mennesker du ikke forventede det fra. Måske bare almindelig kontakt hvor du ikke burde have forbehold, men noget dukker op. Og forvent også at du kommer til at møde andre narcissister som kan røre de samme ting i dig. Nogle mennesker er magneter for narcissister, tro mig, jeg ved det. De mærker ting som vi andre ikke fornemmer og ikke kan bruge til noget. Men det kan de. Også uden at de egentlig ved det.

Se denne youtube-video, den har godt fat i hvordan du rejser dig efter det totale brud hvor du er helt uden nogen form for kontakt. Han er lidt svær at forstå og videoen er lidt lang, men indholdet er i den grad validt og allerede gennemprøvet før jeg så dette: Professor Sam Vaknin: How to Resurrect Yourself After Narcissistic Abuse: 9-fold Path of Healing. Den er ikke suspekt fordi der står healing, jeg begiver mig ikke ind i spiritualitet mv. Der er så meget i den så du bør tjekke op på hvad der siges her.

Denne af samme fyr kunne nok ses først, har grundlæggende viden, en indføring i forandringen som sker i den misbrugte og hvordan man klarer de første skridt: Will You Ever Be the Same, Healed After Narcissistic Abuse?